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【全球聚看点】上班族怎样预防颈椎病？

2023-05-21 09:08:18 来源 : 手机网易网

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高天副主任医师

空军军医大学西京医院

病情分析：想要预防颈椎病的发生，在平时就应该避免长时间的伏案工作，在工作一小时左右及时的进行休息，可以抬头望远方。同时在工作时间以外，还应该避免长时间的看手机、电脑等电子产品。并改变不了的生活习惯，避免长期的久坐或者是久站等，能够有效的预防颈椎病的发生。

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